ATELIERS

ANNÉE SCOLAIRE 2026 – 2027

L’association Ricochet vous propose des ateliers, pour les enfants, les jeunes et les adultes, de mi-septembre 2026 à juin 2027 (hors vacances scolaires et jours fériés). Mêlant pratiques culturelles, bonne humeur et convivialité, ils se déroulent à La Passerelle au Bouscat.

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CHORALE

Partagez un moment chaleureux autour du chant en reprenant les grands succès de la variété. Cet atelier invite chacun à participer, quel que soit son niveau, dans une ambiance conviviale et détendue.

CLAVIER

Initiez-vous ou perfectionnez votre pratique du piano sur clavier électronique grâce à des ateliers collectifs adaptés aux débutants et aux intermédiaires. Aucune connaissance en solfège n’est nécessaire : les notions essentielles sont abordées progressivement au fil des séances, dans une approche pratique et accessible à tous.

DANSE HEELS

Destiné aux adultes, cet atelier heels permet d’explorer une danse à la fois technique et expressive. À travers des exercices de posture, de coordination et des chorégraphies adaptées, chacun développe sa confiance, sa présence et son aisance corporelle. Une pratique dynamique et accessible, dans un cadre bienveillant où l’expression personnelle est mise à l’honneur.
Prévoir des chaussures à talons.

DANSES LATINES

Explorez les rythmes entraînants et les danses emblématiques d’Amérique du Sud à travers la salsa, le merengue, la bachata et le reggaeton. Cet atelier est une invitation au mouvement, à la découverte et au partage dans une ambiance conviviale. Que vous dansiez en solo ou à deux, laissez-vous porter par l’énergie et la richesse des musiques latines.

DANSE ORIENTALE & FUSION

Partagez l’expérience de la danse comme un espace d’expression, de confiance et de bien-être. La danse orientale & fusion associe la richesse des traditions orientales à des influences artistiques et musicales diverses, offrant une pratique créative et accessible. Un atelier pour explorer le mouvement, développer sa sensibilité et célébrer la vitalité du corps.

DANSES URBAINES

Plongez dans l’univers des danses urbaines à travers le Commercial et le Ragga Dancehall. Cet atelier combine apprentissage technique, expression personnelle et travail chorégraphique dans une ambiance dynamique et bienveillante. Accessible à tous les niveaux, il vous invite à développer votre confiance, votre présence et votre propre style tout en prenant plaisir à danser.

DESSIN

Développez votre sens de l’observation et votre maîtrise du dessin à travers un travail sur les perspectives, les volumes, les proportions, les portraits et les jeux d’ombres et de nuances. Cet atelier, accessible à tous les niveaux, permet d’acquérir ou de perfectionner les techniques fondamentales tout en cultivant sa créativité et son expression personnelle.

ÉCHECS

Que vous soyez débutant ou joueur confirmé, cet atelier vous invite à découvrir ou approfondir la pratique des échecs. À travers l’apprentissage des règles, des stratégies et la mise en pratique par le jeu, chacun développe sa logique, sa concentration et son sens de l’anticipation. Une activité stimulante et conviviale, accessible à tous les âges.

ÉVEIL CORPOREL

Destiné aux enfants de 2 à 3 ans accompagnés d’un parent, cet atelier d’éveil corporel invite à découvrir le mouvement, le rythme et les sensations à travers des activités ludiques et d’éveil adaptées aux plus petits. Véritable parenthèse de complicité, il favorise l’exploration de la motricité, l’éveil sensoriel et le renforcement du lien parent-enfant dans un cadre doux, bienveillant et créatif.
Le parent accompagnateur pourra varier au fil des séances (parent, grand-parent…).

ÉVEIL MUSICAL

Cet atelier d’éveil musical invite à explorer la musique de manière ludique et collective. Grâce à des jeux rythmiques, des expériences sonores et des activités d’expression musicale, les participants développent leur écoute, leur sens du rythme et leur créativité. Un espace de découverte, de partage et de plaisir autour des sons et de la musique.

GUITARE

Partagez le plaisir de la musique à travers la pratique de la guitare classique ou électrique en groupe. Accessible aux débutants comme aux guitaristes confirmés, cet atelier permet de progresser à son rythme tout en développant l’écoute, la technique et le jeu collectif. Sans exigence de solfège, l’apprentissage s’appuie sur une approche pratique et progressive, incluant l’utilisation des tablatures.
Une guitare personnelle est nécessaire pour s’exercer à la maison et accompagner les progrès réalisés durant les ateliers.

GYM POSTURALE ET PILATES

Cet atelier de gym posturale et Pilates propose un travail complet du corps à intensité modérée. Il permet d’améliorer la posture, de renforcer les muscles profonds et de gagner en souplesse tout en respectant les capacités de chacun.

HIP-HOP

Plongez dans l’univers du Hip-Hop à travers la découverte du breakdance et du top dance. Cet atelier permet d’explorer les bases techniques, le sens du rythme et l’expression corporelle tout en développant coordination, créativité et assurance. Dans une ambiance dynamique et conviviale, chacun progresse à son rythme et partage le plaisir de la danse urbaine.

PEINTURE

Laissez-vous guider par la couleur, la lumière et l’envie de créer. À travers l’aquarelle, la gouache, l’acrylique ou la peinture à l’huile, cet atelier propose un temps d’exploration artistique accessible à tous. Débutants ou confirmés, chacun y trouve un espace pour expérimenter, affiner sa technique, développer sa créativité et partager le plaisir de peindre dans une atmosphère bienveillante.

PILATES

Prenez un temps pour vous reconnecter à votre corps grâce au Pilates. En associant respiration consciente, gainage profond et mouvements fluides, cette pratique permet de renforcer le corps en douceur, d’améliorer la posture et de libérer les tensions. Un atelier accessible à tous pour gagner en mobilité, en équilibre et en bien-être au quotidien.

PRATIQUE INSTRUMENTALE

Cet atelier de pratique instrumentale invite à découvrir la musique de manière active et ludique. À travers des jeux, des exercices collectifs et des expérimentations sonores, les participants développent leur sens du rythme, de la mélodie et de la musicalité. Un espace d’exploration et de créativité où chacun peut apprendre à écouter, jouer, improviser et s’exprimer à travers la musique, quel que soit son niveau.

SOPHROLOGIE

À travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, cet atelier de sophrologie invite à retrouver un mieux-être physique et mental. Cette pratique douce permet d’apaiser les tensions, de développer la conscience de soi et de mobiliser ses ressources positives. Un temps pour se recentrer, gagner en sérénité et cultiver un équilibre durable au quotidien.

THÉÂTRE

Ouvert à tous les niveaux, cet atelier propose une découverte des techniques théâtrales à travers le jeu et la pratique collective. Les participants explorent l’expression corporelle et vocale, le rapport à l’espace, l’improvisation et la création de personnages. Un espace d’expérimentation et de partage qui favorise la confiance en soi, l’écoute des autres et l’épanouissement personnel dans une ambiance bienveillante.

THÉÂTRE D'IMPROVISATION

Ouvert aux débutants comme aux pratiquants confirmés, cet atelier d’improvisation théâtrale permet de développer sa créativité, sa spontanéité et son aisance relationnelle. À travers des jeux théâtraux, des exercices d’expression et des matchs d’improvisation, les participants apprennent à écouter, construire ensemble et oser s’exprimer librement. Des rencontres et matchs sont proposés au cours de l’année dans le cadre du réseau Air Gironde, qui rassemble plusieurs ligues d’improvisation de la métropole bordelaise.

UKULÉLÉ

Dans une ambiance conviviale et pleine de bonne humeur, cet atelier de ukulélé invite à découvrir ou approfondir la pratique de cet instrument accessible et chaleureux. Ouvert aux débutants comme aux pratiquants avancés, il privilégie le plaisir de jouer ensemble à travers un répertoire varié. Aucun prérequis en solfège n’est nécessaire : les notions utiles sont abordées progressivement au fil des séances, dans une approche pratique et collective.
Le Padlet de l’atelier : cliquez ici.

YOGA

Le Hatha Yoga est une pratique douce et complète qui associe postures, respiration consciente et relaxation. Cet atelier invite à développer la souplesse, la tonicité et l’équilibre tout en cultivant une meilleure présence à soi. Accessible à tous les niveaux, il offre un espace pour relâcher les tensions, améliorer la qualité du souffle et favoriser un bien-être durable, tant physique que mental.

YOGA SUR CHAISE

Le yoga sur chaise est une pratique douce et sécurisante, adaptée à chaque personne et à chaque condition physique. Particulièrement indiqué pour les seniors, les personnes à mobilité réduite ou souhaitant reprendre une activité en douceur, cet atelier permet d’améliorer la souplesse, l’équilibre, la respiration et la tonicité. Un moment privilégié pour renouer avec son corps, retrouver confiance dans ses capacités et cultiver son bien-être au quotidien.

Une fois votre réservation en ligne réalisée, téléchargez le dossier d’inscription et venez nous le déposer au local de l’association accompagné du solde du règlement avant le 26 septembre 2026.

DOSSIER FAMILLES
(nouvelles familles)
FICHE D’INSCRIPTION
aux ateliers
QUESTIONNAIRE SANTÉ
atelier sportif

 

RÈGLEMENT
des ateliers

À noter :
–  la fiche sanitaire ne sera plus demandée pour les ateliers ;
–  le questionnaire de santé permet de savoir si vous devez fournir un certificat médical pour vous inscrire à un atelier sportif.