LE YOGA CONTINUE...

Bonjour chers yoguis,
Pour ceux qui souhaitent en savoir un peu plus sur l’histoire du yoga et ses origines, vous trouverez une petite vidéo de 25 minutes qui vous donne quelques éléments. Bien-sûr ce n’est qu’une petite vision car l’histoire du yoga est riche et vaste mais c’est une première approche intéressante. Par contre,  je vous déconseille vivement de tester les postures qui sont effectuées durant ce petit film 😄
À très bientôt sur nos tapis !
Namasté
Nathalie